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Fitter und leichter leben

Sportmedizin bietet Programm zur Gewichtsreduktion an

Die Sportmedizin Tübingen bietet ihr Programm „Fit und leichter leben!“ an. Ziel ist die langfristige Behandlung von Übergewicht und Fettleibigkeit für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre.

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Tübingen. Das Programm ist ein Baustein in der Adipositastherapie des Universitätsklinikums Tübingen und wird inzwischen seit 15 Jahren erfolgreich durchgeführt. Bei der Adipositas handelt es sich um ein starkes Übergewicht, das durch eine über das normale Maß hinausgehende Vermehrung des Körperfetts mit krankhaften Auswirkungen gekennzeichnet ist.

Fit in den Frühling: Die Sportmedizin an der Uni Tübingen hilft beim Abnehmen. Bild: Fotolia Fit in den Frühling: Die Sportmedizin an der Uni Tübingen hilft beim Abnehmen. Bild: Fotolia

Das Programm beinhaltet regelmäßige Gruppentreffen in Abständen von ein bis vier Wochen und eine begleitende Bewegungstherapie. Beginn ist am Dienstag, 17. April, beziehungsweise Donnerstag, 19. April, von 18.30 bis 20 Uhr, wobei in beiden Gruppen inhaltsgleiche Themen behandelt werden.

Neben der Bewegungstherapie in Form von wassergebundenen Aktivitäten, Spielen, Kraft-, Beweglichkeits- und Ausdauertraining sind Ernährungstherapie und psychologische Unterstützung weitere Komponenten des Programms. Ziel ist eine schrittweise Änderung und langfristige Stabilisierung des Bewegungs-, Ernährungs- und Stressverhaltens nach individuell definierten Vorsätzen.

TA

Am Donnerstag, 29. März, findet um 19 Uhr im Hörsaal der Tübinger Sportmedizin (alte HNO-Klinik), Silcherstraße 5, ein Informationstreffen statt.

Die Anmeldung für das Programm ist sowohl am Informationsabend als auch danach telefonisch unter (0 70 71) 29-8 51 62 möglich.

28.03.2012 - 08:30 Uhr

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